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浮き指の改善方法 足指ストレッチ 1．足の指を広げて，手の指を，足の甲から足裏に向けて，足の指 の間に挟むように入れます． 2．手の指を握り込むようにすると，足の指もつられて丸まります． ※ストレッチは毎日5 やっぱり、 浮き指の改善は早めの対策、毎日の継続、そして目標が必要 なんです！ 浮き指を100均グッズで改善！足の横アーチを復活させる方法まとめ 浮き指は、 足の指が反ってしまい、地面に接していない症状 をいいます。 番組では浮き指を防ぐ正しい靴の選び方や、浮き指の改善に効果的な足指体操をご紹介しました。 今回のお役立ち情報 01 浮き指って何？ 「浮き指」とは直立した時に足の指に体重がかからず、浮いてしまっている状態のこと。10万人以上の日本人の足形を取って調査した桜美林大学の阿 むくみの原因は 浮き指 にあった プロが教える1日5分の足指リハビリ運動 18年07月18日 17時53分 ホリスティック美容整体 Abundanceブログ Eparkリラク エステ 浮き指 改善 靴下